Жители Северного Медведкова научилисть питаться правильно
Правильным питанием, как одним из самых важных элементов здорового образа жизни, с каждым днем интересуется все больше людей. Пища – это то, без чего невозможна жизнедеятельность любого человека, а здоровье напрямую зависит от рациона питания. Некачественная или вредная еда способна нанести ущерб организму, поэтому очень важно уметь составлять правильную программу питания на каждый день.
На протяжении месяца проходили теоретические и практические занятия по правильному питанию. Более 18 семей посетили мастер-классы и остались очень довольны. Жителям района рассказали о том, как правильно выбирать полезные продукты, сочетать ингредиенты в приготовлении блюд. Все участники научились делать полезную, здоровую и очень вкусную еду и даже печь диетические десерты и торты. На занятиях также затрагивалась тема питьевого режима и занятия спортом.
«Для правильной работы человеческого организма нужно сочетать такие вещи как правильное питание, здоровый образ жизни, питьевой режим и, конечно же, занятия спортом», – отметила заведующая Центром здоровья для детей Детской поликлиники № 11 и муниципальной депутат, Любовь Стрижиченко.
Итогом проведенных занятий стал кулинарный праздник. Весь стол был украшен полезными блюдами. Каждый рассказал о составе своего блюда и способе его приготовления.
«Отличным завершением нашего вечера были танцы и отзывы наших участников! Благодарим всех! Рады, что данная тема востребована, эффективна и принесла огромную пользу всем», – отметила Зоя Кузнецова, исполнительный секретарь местного отделения партии «Единая Россия» района Северное Медведково.
