Единороссы ЮАО готовятся к окружным соревнованиям по скандинавской ходьбе

Сегодня, 6 февраля, в рамках проекта «Здоровое будущее» партийцы – члены районного Общества инвалидов вышли в парк «Борисовские пруды» на плановую тренировку по скандинавской ходьбе. Поддерживать свое здоровье в тонусе участникам тренировки помогает секретарь первичного отделения партии «Единая Россия» Светлана Сандровская.

«Скандинавские палки помогают уменьшать при ходьбе давление на колени и суставы, а это для людей в возрасте очень важно. Главное, скандинавская ходьба тренирует около 90% всех мышц тела, при этом сжигается на 45% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Этот спорт эффективен для людей, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы», – рассказывает о пользе данного вида спорта тренер.

Члены Партии, регулярно принимающие участие в тренировках, отмечают, что мышцы окрепли и в верхней и нижней части тела. В начале марта они уже готовы принять участие в окружных соревнованиях по скандинавской ходьбе.