Соревнования по воркауту прошли в Северном Тушино

Молодежь района смогла попробовать свои силы на площадке по воркауту, расположенной по адресу ул. Героев Панфиловцев, д. 22 корпус 1.

Соревнования прошли по программе силового двоеборья: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. Все участники продемонстрировали достаточно высокий уровень физической подготовки.

«В России появляется все больше и больше спортивных площадок для воркаута, и это радует. Воркаут – это уличное направление, основанное на упражнениях с собственным весом, в которых основной акцент делается на развитие силы и выносливости. В основном этим спортом занимается молодежь», – рассказал руководитель местного районного отделения Филипп Чомаев.

Следующие соревнования по воркауту планируются в конце лета, а пока каждый житель района может тренироваться на площадке рядом с домом № 22 корп.1 по улице Героев Панфиловцев. Основными элементами воркаута являются подтягивания на перекладине, отжимания от пола или на брусьях и различные статические или динамические упражнения. Для этого на площадке есть все необходимое оборудование – брусья, шведская стенка и турники.